有事找紫牛｜南京残障小伙圆梦高淳马拉松，本报记者全程陪跑

还记得被扬子晚报/紫牛新闻多次报道的南京残障人士宋强强吗？双手畸形、说话不清晰、甚至正常走路都别扭，然而他却对马拉松赛事有着向往，去年宋强强在高淳马拉松中因体力不支弃赛。在今年高淳马拉松前，记者接到宋强强求助，他表示正在备战，希望有人陪跑。经综合考虑记者决定陪同宋强强弥补去年的遗憾，并给宋强强制定了详细的补给和配速方案。11月3日，记者陪同宋强强以2分钟42分11秒的成绩完赛高淳马拉松半马项目。

去年高马遗憾退赛

赛前记者为他制定方案

今年32岁的宋强强居住在南京高淳，去年他在四位陪跑志愿者的陪同下参加在家门口举办的高淳马拉松，但由于体力不支放弃了比赛，四位志愿者不离不弃，一起选择弃赛。组委会得知情况后，为宋强强和志愿者们颁发了奖牌和完赛包，但未能在家门口完赛还是成为宋强强心中的遗憾。

虽然肢体有些残疾，但宋强强在运动方面不错，他曾在市残运会获得过200米银牌、在省残运会获得过800米铜牌，还获得过中国田径协会大众三级选手称号。今年宋强强更加努力，3月3日，他在记者的见证下跑完了溧水半程马拉松、在上下坡极多的赛道上以2小时52分钟创造了个人最佳半马成绩；4月22日，他更是在没有陪跑团的情况下，独自完成了南京仙林半程马拉松（险些被关门）。

今年10月25日，记者收到宋强强求助，他表示自己即将参加今年的高淳马拉松的半马项目，希望有陪跑员能够陪跑。由于比赛当天还有如北京马拉松、杭州马拉松等超过三十个马拉松赛事，宋强强未能在参加高马的跑友中找到陪跑者，最终记者选择陪同宋强强弥补去年的遗憾。

赛前，宋强强告诉记者了一些陪跑知识，例如要遇到健全跑友要多请求对方让道、遇到冷嘲热讽的不要搭理。记者根据宋强强今年马拉松成绩及平时训练成绩，制定了赛道补给策略，以及2套配速方案。

超越许多健全跑友

一路上频频收到点赞

11月3日比赛当天，宋强强很早就来到了赛场，认真地做起的热身，见到记者后，他开心的打起招呼，并指着胸口的号码薄希望记者帮忙整理。

随着比赛发令枪响，宋强强立即大步流星向前奔跑，刚出起点他就超越了许多健全跑友，记者跑在他侧方避免他和其他跑友相撞。一路上，许多路过的跑友纷纷朝着宋强强大喊加油，还有认识他的跑友提醒道“强强稳住配速，开始别冲太多”。

宋强强的脖颈和腰部都无法直立，目光无法直视前方，两手臂的摆动幅度不同，双腿的弯曲程度也不同，他的步伐却相当稳健，转弯、变道都不在话下，只是上坡有些困难，需要记者在背后推着跑。强强的身影在赛道上引起了许多关注，许多人对着他竖起了大拇指，称赞道，“你比我们还要快。”

由于双手活动范围受限，在补给点记者需要将水杯、能量胶准确的送到宋强强中指第三个关节处，盐丸也要放在手掌靠近手臂一侧，他才能通过一个健全人看上去较为变扭的姿势吃喝。

 

自律性很强

大螃蟹画上圆满句号

十五公里后宋强强的体力有所下降，但他仍能超越部分健全跑友。完赛前的最后一段路，许多跑友已经步行了，宋强强仍能以较快的速度冲刺，最终宋强强和记者的成绩双双成绩定格在2分钟42分，比今年记者第一次在溧水马拉松见到他时提升了10分钟了。

完赛后，宋强强表现很强的自律性，他没有被喜悦冲上头脑，而是第一时间找地方拉伸。在赛后补给区，工作人员为强强递上了整一个大螃蟹（普通跑友只由半个），为这次高淳马拉松画上了圆满的句号。

在记者参加的马拉松赛事中，像宋强强这样的人还有很多，有视障人士、听障人士、语言障碍人士，还有坐着轮椅上参赛的，他们身体残疾却依旧驰骋赛场，成为马拉松赛场上一道独特的风景线。

扬子晚报/紫牛新闻记者 姜天圣

校对 王菲

（来源：扬子晚报）