2024苏州马拉松比赛参加办法

　　参加办法

　　(一)参赛选手年龄要求

　　1.马拉松项目参赛选手须在比赛当年年满20周岁(2004年12月31日(含)前出生)。

　　2.半程马拉松项目参赛选手须在比赛当年年满16周岁(2008年12月31日(含)前出生)。

　　3.迷你健康跑项目参赛选手须在比赛当年年满5周岁(2019年12月31日(含)前出生)。

　　4.注意事项

　　(1)5-16周岁参赛选手

　　5-16周岁未成年人报名参加迷你健康跑项目，须由至少一名监护人或法定代理人报名迷你健康跑项目并全程陪同参赛、负责参赛选手健康安全，否则不予发放参赛物品且不能检录参赛，监护人或法定代理人须在比赛当日年满18岁。

　　(2)16-18周岁参赛选手

　　16-18周岁来成年人参加迷你健康鸡项目成半程马拉松项目，须在领取参赛物品时提交由本人及监护人或法定代理人共同签署的《参赛声明及健康安全责任承诺书》。监护人或法定代理人须在签署当日年满18岁，

　　(3)70周岁及以上参赛选手

　　70周岁及以上人员参赛。须提交由本人及家庭成员(家庭成员包括配偶、父母、成年子女和其他共同生活的成年近亲属)共同签署的《参赛声明及健康安全责任承诺书》，

　　(二)健康要求

　　马拉松是一项高负荷，高强度，长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛选手的身体情况有较高的要求,参赛选手应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础，以确保能够安全完赛，如果运动不当,可能造成不同程度的身体损伤,甚至危及生命。因此参赛选手应明确并了解参赛过程中存在自甘风险,组委会建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图和血压检查),并结合体检报告进行自我评估确认自己的身体状况能够适应长跑运动,才可报名参赛，有以下疾病或状况者不宜参加比赛：

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病;

　　2.高血压和脑血管疾病;

　　3.心肌炎和其他心脏病;

　　4.冠状动脉病和严重心律不齐;

　　5.血糖过高或过低的糖尿病

　　6.比赛日前两周以内悉感冒

　　7.高前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足;

　　8.妊娠;

　　9.发烧(体温≥37.3℃);10.其他不适合运动的疾病。

　　报名办法

　　1.登录“苏州马拉松”赛事官网、“苏州马拉松”“苏州体育”微信公众号、苏州银行APP、苏周到APP、“Xempower 赛事助手”微信小程序进行报名。

　　2.具体报名方式，报名流程请查阅官方网站的《报名须知》。(四)直通选手

　　1.2023年苏州100城市越野赛100公里(个人赛)越野跑男女前10名，共20人。

　　2.2023年苏州100城市越野赛100公里(团体赛)越野跑前5名，共20人。

　　3.2023 年苏州100城市越野赛20公里越野跑男女前10名，共20人.