2024苏州美育大学堂夜课堂课程介绍

　　课程内容介绍品苏·夜课堂春季班

　　(一)八段锦与太极拳

　　课程介绍

　　太极拳、八段锦是一种传统的中国武术及功法，被广泛认为具有一系列的作用和功效，包括增强体质和预防骨质疏松等。同时，还能够调和气血和疏通经络。

　　特别提醒：请学员自备布鞋，宽松服装(如有需要，开课后可咨询老师)。

　　课程名称：八段锦与太极拳

　　开班日期：2024年3月4日起(每周一，节假日不上课)

　　招收人数：25人

　　开班基数：18人

　　上课地点：苏州市公共文化中心综合楼一楼3号排练厅

　　课时：10次(每次2课时)

　　(二)竹笛

　　课程介绍

　　竹笛具有悠久的历史和厚重的文化积淀，传承发展至今已逾千年，其构造及音色极具特色，是一件具有代表性的民族吹奏乐器。学习竹笛吹奏不仅能学到竹笛演奏技法、基本乐理知识，还能提升音乐审美与修养，增强艺术素质。吹奏竹笛的同时还能培养口、心、手协调能力，改善呼吸方法，起到益寿延年的作用。

　　特别提醒：请学员自备竹笛(如有需要，开课后可咨询老师)

　　课程名称：竹笛

　　开班日期：2024年3月4日起(每周一，节假日不上课)

　　招收人数：16人

　　开班基数：12人

　　上课地点：苏州市公共文化中心培训楼一楼

　　课时：10次(每次2课时)

　　(三)声乐(小合唱)

　　课程介绍

　　通过声乐课程的系统学习，可以培养学员的音乐感知能力和音乐理解能力，提高音乐表达和演唱技巧水平，使学员能够更好地理解和演绎音乐作品，也有助于身心健康，增强自信心!

　　特别提醒：请学员自备曲谱、签字笔，老师每次课后会在群里发送新的歌谱，方便大家提前预习与打印。(开课后可咨询老师)

　　课程名称：声乐(小合唱)

　　开班日期：2024年3月4日起(每周一，节假日不上课)

　　招收人数：20人

　　开班基数：15人

　　上课地点：苏州市公共文化中心综合楼二楼4号排练厅

　　课时：10次(每次2课时)

　　(四)拉丁舞

　　课程介绍

　　拉丁舞中分为五项舞种：优美缠绵的伦巴Rumba，热情轻快的恰恰恰ChaChaCha，激情摇曳的的桑巴Samba，欢快动感的捷舞Jive，热烈奔放的斗牛舞PasoDouble。本期我们将学到的是Rumba和ChaChaCha。

　　在跳拉丁舞的时候，除了自信、漂亮，还有快乐!拉丁舞里大部分的音乐节奏都偏动感，光是听到这样的拉丁动律，身体就已经跃跃欲试想要跳起来了……

　　特别提醒：请学员自备拉丁舞鞋，合适的服装(开课后可咨询老师)

　　课程内容：拉丁舞

　　开班日期：2024年3月5日(每周二，节假日不上课)

　　招收人数：20人

　　开班基数：15人

　　上课地点：苏州市公共文化中心综合楼一楼3号排练厅

　　课时：10次(每次2课时)

　　(五)尤克里里

　　课程介绍

　　Ukulele即夏威夷四弦琴，在港台等地一般译作乌克丽丽，在大陆一般习惯称为尤克里里，是一种夏威夷的传统弹拨乐器，发明于葡萄牙，盛行于夏威夷，乐器种类为弹拨类弦鸣乐器，属于吉他的一种。本次课程是实际操作性课程，通过让学员实际学会尤克里里基本演奏和弹唱技能。已到达“学以致用，融入一生!”

　　特别提醒：自备乐器，如需代购，请开课前联系老师。

　　课程内容：尤克里里

　　开班日期：2024年3月5日起(每周二，节假日不上课))

　　招收人数：16人

　　开班基数：12人

　　上课地点：苏州市公共文化中心培训楼一楼

　　课时：10次(每次2课时)

　　（六）核雕

　　课程介绍

　　通过学习橄榄核雕刻提高学员对非物质文化遗产核雕的历史文化知识，掌握基本雕刻技术，最终独立完成橄榄核作品创作。

　　特别提醒：请学员自备铅笔橡皮，砂纸(320目400目600目若干五金店有售)，雕刻刀1套、平刀4把、圆刀4把、尖刀1把，夹具1个、小木板1块(淘宝有售)，普通练手核雕原料老师提供。(开课前建群后可咨询老师或请老师代购)

　　课程内容：核雕

　　开班日期：2024年3月5日起(每周二，节假日不上课))

　　招收人数：20人

　　开班基数：15人

　　上课地点：苏州市公共文化中心下沉广场U青文化空间

　　课时：10次(每次2课时)

　　(七)街舞(爵士)

　　课程介绍

　　爵士舞(JazzDance)，是一种充满活力与创造性的个人舞蹈表演，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼,它的特征是可自由自在的跳。在20世纪末期的流行音乐及舞蹈MV的发展大潮中，流行天王迈克尔·杰克逊为杰出代表。为了适应现代表演的需要，目前成为一种自由与规律并存的风格。爵士舞与爵士乐并无关联，爵士舞所用的音乐大多为流行乐或电子舞曲，而并非爵士乐。

　　特别提醒：请学员自备爵士舞服饰、鞋子等(开课后可咨询老师)。

　　课程内容：爵士舞

　　开班日期：2024年3月6日起(每周三，节假日不上课)

　　招收人数：20人

　　开班基数：15人

　　上课地点：苏州市公共文化中心综合楼一楼3号排练厅

　　课时：10次(每次2课时)

　　(八)朗诵表演

　　1.课程介绍

　　朗诵课程以播音主持训练和体验派舞台戏剧表演理论为基础，对朗诵表演的典型技法、工作流、创作理论和手段进行普及性分享。带领学员迅速进入朗诵表演专业领域，让学员掌握一定的知识技能和自我训练能力，通过参加朗诵节目的排演，与诗歌、散文、小说、戏剧相伴，修养身心，激发艺术创造力。

　　特别提醒：请学员自备朗诵诗词(开课后可咨询老师)。

　　课程内容：朗诵表演

　　开班日期：2024年3月6日起(每周三，节假日不上课)

　　招收人数：20人

　　开班基数：15人

　　上课地点：苏州市公共文化中心培训楼一楼

　　课时：10次(每次2课时)

　　(九)非洲鼓

　　课程介绍

　　“非洲鼓”是人们对这一乐器的统称，因为它与整个非洲历史的发展渊源颇深，是非洲最古老也是最具代表性的乐器，所以人们称之为非洲鼓。它的学名叫“Djembe(坚贝/金贝)”鼓。是用双手直接击打的节奏型打击乐器，也有人称之为手鼓，如今非洲鼓在世界各地都非常流行，并且在各种场合都被广泛使用。在众多乐器当中它是最易上手的乐器，不仅如此，非洲鼓是团体合作进行演奏的乐器，演奏者肢体动作丰富，开合较大，是参与者得以释放和减压的不二之选。

　　特别提醒：乐器自备，如需代购或租赁请联系老师

　　课程内容：非洲鼓流行伴奏

　　开班日期：2024年3月6日起(每周三，节假日不上课)

　　招收人数：20人

　　开班基数：15人

　　上课地点：苏州市公共文化中心下沉广场U青文化空

　　课时：10次(每次2课时)

　　(十)成人形体(水袖舞)

　　课程介绍

　　舞蹈具有收腰、健胸、美腿的作用，能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操。同时，还能让舞蹈者在优美的音乐中放松身心，陶冶情操。

　　本次课程主要以成品舞为主，锻炼动作的协调性和肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。以基本功训练为辅，通过伴随音乐做一些针对不同部位的修塑动作，使肌肉有弹性，线条更美!

　　特别提醒：请学员自备肉色软底鞋，宽松长裤，修身上衣，水袖(如有需要，开课后可咨询老师)。

　　课程内容：成人形体(古典舞水袖)

　　开班日期：2024年3月7日起(每周四，节假日不上课)

　　招收人数：20人

　　开班基数：15人

　　上课地点：苏州市公共文化中心综合楼一楼3号排练厅

　　课时：10次(每次2课时)

　　(十一)瑜伽

　　课程介绍

　　前屈使人谦卑(有一颗谦卑的心，尊重每一个人)

　　后弯使人开放(打开紧缩焦虑的内心，去拥抱阳光)

　　扭转使人纯净(灵活整个身心，让身体松软)

　　支撑使人坚毅(在疲惫时坚持下去，提高意志力)

　　倒立使人勇敢(有一颗勇于尝试的心)

　　特别提醒：请学员自备瑜伽服(如有需要，开课后可咨询老师)

　　课程内容：瑜伽

　　课程日期：2024年3月7日起(每周四，节假日不上课)

　　招收人数：12人

　　开班基数：8人

　　上课地点：苏州市公共文化中心培训楼一楼

　　课时：10次(每次2课时)

　　(十二)苏绣

　　课程介绍

　　“一片丝罗轻似水，洞房西室女工劳。花随玉指添春色，鸟逐金针长羽毛。”至今已有2000余年历史的苏绣，是中国四大名绣之一，国家级非物质文化遗产之一，具有图案秀丽、构思巧妙、绣工细致、针法活泼、色彩清雅、精细雅洁的独特风格，地方特色浓郁。本次课程分为四个阶段，分别是平绣，乱针绣，交叉针，打籽绣的一些针法的课程，以及一些色彩过度，分丝的一些手法锻炼。

　　特别提醒：材料包可自行上网购买，推荐淘宝小店苏绣蚕丝线批发商，建议初学者选择店内苏绣DIY分类的花草系列，练习要由简到难，循序渐进地进行。

　　课程内容：苏绣

　　开班日期：2024年3月7日起(每周四，节假日不上课)

　　招收人数：20人

　　开班基数：15人

　　上课地点：苏州市公共文化中心下沉广场U青文化空间

　　课时：10次(每次2课时)

　　课时：10次(每次2课时)